デトックスは、体内から有毒物質を排出する解毒健康法のことです。
人体に悪い影響を与える毒素や老廃物を排出することは、美容面でも効果があると言われているようです。
色々な方法が考案され、健康と美容のためにデトックスをする人が増加する傾向にあります。
サプリメントやミネラルウォーター、ハーブティ、足裏デトックスシートなどが、最も手軽なデトックス方法でしょう。
また、入浴剤、ゲルマニウム温浴、岩盤浴、マッサージ、鍼灸などもデトックスに効果があるそうです。
甲殻類の骨格を形成するキチンは、腸内の余分な脂肪を吸着し排出することで、腸内デトックスに使われるようです。
イオンデトックスで一時ブームとなったフットバス製品は、インチキだという話もあります。
というのも、フットバスの中の水の色が変化するのは、単なる電気分解の結果なのだそうです。
「体内の毒素が足裏から水に溶け出して色が変化する」と謳われた製品です。
しかし、金属がイオン化して水に溶け出しただけ、というのが真相のようです。
最近、特に人気があるデトックス方法は、シートタイプのものでしょう。
足裏に貼るだけの簡単なシートタイプは、使いやすさが受けているようです。
エステサロンでのデトックスコースは、料金が比較的高めです。
リーズナブルで気軽にデトックスするなら、やはり足裏シートでしょう。
足裏シートにも、色々な種類がありますが、そのほとんどは、ユーカリやヒノキなどの木酸液を使った樹液シートです。
さらに、ドクダミやアガリクス茸、トルマリン、ゲルマニウムなどが配合されているものが多いようです。
足裏シートを貼って寝ると、翌朝は、老廃物を吸い込んだシートが、ドロドロになるそうです。
白いシートが、驚くほど茶色くなって、効果が実感できると言われています。
足裏デトックスシートの効果は、人によって感じ方が違います。
経験者は、「全く効果がなくてインチキ」と言う人もいれば、「効果があった」と答える人もいます。
足裏シートがドロドロになって老廃物が出たお陰で、スッキリしたと効果を感じた人もいます。
また、むくみが取れた、足が軽くなった、などの感想も聞かれます。
本当に毒素が出るのかどうかは、判断の分かれるところではあります。
デトックスというより、足の疲れ取りぐらいの気分で試すのであれば、足裏シートも効果が期待できそうです。